Unsere „Damen-Gymnastik für jedes Alter“ wird von Hildegard Puschkarsky als Übungsleiterin geleitet; dabei wird Fitnesstraining mit asiatischen Elementen angeboten.
- Jeden Montag von 18.30-19.00 Uhr Konditionstraining mit Herz-Kreislaufübungen zum Aufwärmen
- Jeden 1. Montag im Monat von 19-20 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit dem Ball
- Jeden 2. Montag im Monat von 19-20 Uhr Krafttraining mit Gewichten
- Jeden 3. Montag im Monat von 19-20 Uhr Yogaübungen
Neue Teilnehmer sind auch jederzeit zu den einzelnen Terminen herzlich willkommen!
Trainingszeiten
Montag 18.30 bis 20.00 Uhr
Ansprechpartner
Hildegard Puschkarsky
Mobil: 0152 27173555
hildegard.puschkarsky@sv-markelfingen.de