Unsere Damen – Gymnastik wird von Hildegard Puschkarsky als Übungsleiterin geleitet; dabei wird Fitnesstraining mit asiatischen Elementen angeboten.
Von 19.30-20.00 Uhr findet jeden Montag ein Konditionstraining mit Aufwärmübungen statt.
Jeden 1. Montag im Monat von 20-21 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit dem Ball,
jeden 2. Montag im Monat von 20-21 Uhr Krafttraining mit Gewichten,
jeden 3. Montag im Monat von 20-21 Uhr Yogaübungen.
Neue Teilnehmer sind auch jederzeit zu den einzelnen Terminen herzlich willkommen!
Trainingszeiten
Montag 19.30 bis 21.00 Uhr
