Damen Gymnastik

Unsere „Damen-Gymnastik für jedes Alter“ wird von Hildegard Puschkarsky als Übungsleiterin geleitet; dabei wird Fitnesstraining mit asiatischen Elementen angeboten.

  • Jeden Montag von 18.30-19.00 Uhr Konditionstraining mit Herz-Kreislaufübungen zum Aufwärmen
  • Jeden 1. Montag im Monat von 19-20 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit dem Ball
  • Jeden 2. Montag im Monat von 19-20 Uhr Krafttraining mit Gewichten
  • Jeden 3. Montag im Monat von 19-20 Uhr Yogaübungen

Neue Teilnehmer sind auch jederzeit zu den einzelnen Terminen herzlich willkommen!

Trainingszeiten

Montag 18.30 bis 20.00 Uhr

Ansprechpartner

Hildegard Puschkarsky
Mobil: 0152 27173555
hildegard.puschkarsky@sv-markelfingen.de