Damen Gymnastik

Unsere Damen – Gymnastik für jedes Alter wird von Hildegard Puschkarsky als Übungsleiterin geleitet; dabei wird Fitnesstraining mit asiatischen Elementen angeboten.

Von 18.30-20.00 Uhr findet jeden Montag ein Konditionstraining mit Herz-Kreislaufübungen zum Aufwärmen statt.

Jeden 1. Montag im Monat von 19-20 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit dem Ball,

jeden 2. Montag im Monat von 19-20 Uhr Krafttraining mit Gewichten,

jeden 3. Montag im Monat von 19-20 Uhr Yogaübungen.

Neue Teilnehmer sind auch jederzeit zu den einzelnen Terminen herzlich willkommen!

Trainingszeiten

Montag 18.30 bis 20.00 Uhr

Ansprechpartner

Hildegard Puschkarsky
Mobil: 0152 27173555
hildegard.puschkarsky@sv-markelfingen.de