Unsere Damen – Gymnastik für jedes Alter wird von Hildegard Puschkarsky als Übungsleiterin geleitet; dabei wird Fitnesstraining mit asiatischen Elementen angeboten.
Von 18.30-20.00 Uhr findet jeden Montag ein Konditionstraining mit Herz-Kreislaufübungen zum Aufwärmen statt.
Jeden 1. Montag im Monat von 19-20 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit dem Ball,
jeden 2. Montag im Monat von 19-20 Uhr Krafttraining mit Gewichten,
jeden 3. Montag im Monat von 19-20 Uhr Yogaübungen.
Neue Teilnehmer sind auch jederzeit zu den einzelnen Terminen herzlich willkommen!
Trainingszeiten
Montag 18.30 bis 20.00 Uhr
Ansprechpartner
Hildegard Puschkarsky
Mobil: 0152 27173555
hildegard.puschkarsky@sv-markelfingen.de
